Prevenir a hipertensão

Prevenir a hipertensão

Prevenir a hipertensão

Prevenir a hipertensão. A hipertensão arterial é uma doença cardiovascular e um dos principais morte no Ocidente. Para manter os níveis de pressão arterial adequada, tem que seguir um estilo de vida saudável. E muito conveniente para deixar aqueles que são prejudiciais à nossa saúde.

Algo simples, mas muito eficaz: desistir de rapé, um dos maiores inimigos nesses casos.

Quando uma pessoa é hipertenso, o sangue circula através das artérias, a uma pressão mais elevada devida e esta pode danificar o coração, cérebro e rins.

É uma doença que pode ser fatal e muito comum em adultos.

Não deixe que a sua pressão arterial para ir

A hipertensão pode ser evitado. O melhor remédio é a prevenção, adotando bons hábitos e abandonando prejudicial.

Aqui sugerimos alguns:

Parar de fumar e: Fumar aumenta a pressão arterial e acabar com este hábito é mais benéfico do que qualquer droga para este fim.

-Controla seu colesterol: Um nível muito alto desta substância gordurosa no sangue pode se acumular nas artérias, bloqueando o fluxo normal da corrente sanguínea; fazendo com que o sangue a fluir a uma press mais elevada do que o normal.

-Reduzir o consumo de sal: Uma dieta rica em sal por um longo tempo, pode causar hipertensão, segundo a OMS.

E também álcool: Beber em excesso pode também causar hipertensão. próprios bebidas alcoólicas não são ruins, o que é ruim é longo.

esporte -Prática: É bom para o coração, sistema cardiovascular e reduzir os níveis de pressão arterial. Esporte acompanhado por uma dieta com pouco sal pode ajudar a substituir as drogas.

sobrepeso -Evite: É outro fator de risco. É importante não pesam mais do que deveriam para prevenir a hipertensão.

estresse -Evitar a todo custo.

VELA DA HIPERTENSÃO harmoniza o físico do espiritual

A evitar a hipertensão. Art Vela sabemos que o estresse é endêmica das sociedades contemporâneas modernos em que vivemos. E esta má gestão de cargos e actividades pode levar-nos doentes de corpo e alma.

A partir de uma abordagem holística, podemos dizer que, corpo, mente e espírito deve estar perfeitamente alinhados em harmonia. Muitos blocos de estes três elementos são produzidos que persistem ao longo do tempo e espaço idade problemas emocionais não resolvidas ou insolúveis.

Nesta situação de desequilíbrio desequilíbrios perigosos para a nossa saúde e bem produzido. Este impacto negativo pode resultar em quadrado, no centro (como se fosse um alvo) do nosso coração e, portanto, da pressão arterial. Entre muitas outras precauções; Vela Art oferece-lhe uma herbórea vela azul atraente para acalmar o corpo ea mente e, finalmente, trilhar o caminho da paz. Fundamental para cuidar de níveis de pressão arterial é manter a calma interior e ver quão lentamente tudo de volta no lugar.

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Tenho certeza que você pode ser de grande ajuda.

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