Prévenir l’hypertension

Prévenir l'hypertension

Prévenir l’hypertension

Prévenir l’hypertension. L’hypertension est une maladie cardio-vasculaire et une mort importante dans l’Ouest. Pour maintenir les niveaux de pression artérielle adéquate, il doit suivre un mode de vie sain. Et très pratique pour laisser ceux qui sont nuisibles pour notre santé.

Quelque chose de simple, mais vraiment efficace: abandonner le tabac, l’un des plus grands ennemis dans ces cas.

Quand une personne est hypertendu, le sang circule dans les artères à une pression plus élevée en raison et cela peut endommager le cœur, le cerveau et les reins.

Il est une maladie qui peut être mortelle et très fréquente chez les adultes.

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L’hypertension peut être évité. Le meilleur remède est la prévention, l’adoption de bonnes habitudes et l’abandon nuisibles.

Découvrez ci-dessous:

Cessez de fumer et: Le tabagisme augmente la pression artérielle et d’arrêter cette habitude est plus bénéfique que tout médicament à cet effet.

-Contrôles votre taux de cholestérol: Un niveau très élevé de cette substance grasse dans le sang peut s’accumuler dans les artères en bloquant le flux normal de la circulation sanguine; causant au sang de circuler à une pression supérieure à la normale.

-Réduire votre consommation de sel: Une alimentation riche en sel pendant une longue période, peut causer l’hypertension selon l’OMS.

Et aussi de l’alcool: consommation excessive d’alcool peut aussi causer l’hypertension. Les boissons alcoolisées ne sont pas eux-mêmes mauvais, ce qui est mauvais est terminée.

le sport -Pratique: Il est bon pour le cœur, le système cardio-vasculaire et de réduire les niveaux de pression artérielle. Sport accompagné d’un régime pauvre en sel peut aider à remplacer les médicaments.

surpoids -éviter: Il est un autre facteur de risque. Il est important de ne pas peser plus qu’ils ne le devraient pour prévenir l’hypertension.

le stress -éviter à tout prix.

HARMONISE L’HYPERTENSION  physique du spirituel

Prévenir l’hypertension. Art Bougie sait que le stress est endémique des sociétés contemporaines modernes dans lesquelles nous vivons. Et cette mauvaise gestion des tâches et des activités peut nous conduire malades dans leur corps et de l’âme.

A partir d’une approche holistique, on peut dire que, le corps, l’esprit et l’esprit doivent être parfaitement alignés en harmonie. De nombreux blocs de ces trois éléments sont produits qui persistent au fil du temps et de l’espace vieux problèmes émotionnels non résolus ou à résoudre.

Dans cette situation, des déséquilibres dangereux de déséquilibre pour notre santé et bien produit. Cet impact négatif peut entraîner carrément au centre (comme si elle était une cible) de notre cœur et la pression sanguine. Parmi beaucoup d’autres précautions; Bougie Art vous propose une bougie bleue herbórea attrayante pour apaiser le corps et l’esprit et, finalement, marcher sur le chemin de la paix. Fondamental aux soins des niveaux de pression artérielle est de maintenir le calme intérieur et de voir comment tout doucement en place.

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Je suis sûr que vous pouvez être d’une grande aide.

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